He Kakano Maamaa Aparagus me te Maaai Nui
Whakaahuatanga
Ko Haina inaianei te kaihanga nui rawa atu o te apareka, e 6,960,357 tana i te tau 2010, i mua atu i era atu whenua (Peru 335,209 tonnes me Germany 92,404 tonnes).Ko te Asparagus i Haina he tino aro ki Xuzhou o Jiangsu kawanatanga me Heze o Shandong kawanatanga.I tua atu, he tohatoha ano te Moutere o Chongming.He pai ake te kounga o te asparagus i tipu ki nga mara maroke i te raki i tera i tipu ki nga papa paddy i te tonga.I te mara maroke, ka puhoi te tipu o te apareka me te iti o te wai i roto i te kakau ka pai ake te reka.Ko te Asparagus i tipu ki nga papa padi ka nui ake te wai, ka tere ake te tipu.He nui te Asparagus i te huaora B, te huaora A, te waikawa folic, te selenium, te rino, te konupora, te zinc me etahi atu waahanga.He maha nga momo waikawa amino tino nui kei roto i te Asparagus.
Te kaha me nga hua o te asparagus
No asparagaceae te Asparagus, e mohiotia ana ko te kohatu diao cypress, nga tipu pakiaka koiora.
Ko te wahi kai o te asparagus ko tana kuao kakau, he ngawari te kakau, he puru, he porowhita te puku, he tata te unahi, he ma, he ngawari te tae o te kotinga i mua i te huranga, e kiia ana ko te apareka ma;Ka kakariki nga kakau kuao ina kitea ki te marama, ka kiia ko te apareka matomato.He kēne te apareka mā, ā, he hou te apareka kākāriki.
Ahakoa kei hea te tipu o te apareka, ka kakariki inaa ka kitea ki te ra.Ma te tanu ki te whenua, ma te whakamarumaru ranei ka koma te apareka.
Ko te Asparagus he huawhenua onge me te kakano ngawari me te nui o te kai.Na tona kai ma me te ngawari, te kakara me te kakara reka, he nui te pūmua o te asparagus, engari kaore he ngako, he hou me te whakamahana, he tino rongonui i te ao, i nga whenua o Uropi me Amerika, i nga hakari pakeke, he mea noa tenei rihi.
1. anti-cancer, anti-tumor
He taonga nui a Asparagus i roto i te kingi o nga huānga anti-mate pukupuku - selenium, te aukati i te wehenga pūtau mate pukupuku me te tipu, te aukati i te mahi o te carcinogens me te whakatere i te whakakorenga, me te huri ano i nga pūtau mate pukupuku, te whakaongaonga i te mahi aukati o te tinana, te whakatairanga i te hanganga o nga antibodies, te whakapai ake i te ātete ki te mate pukupuku;I tua atu, ko te kaha whakapakari o te waikawa folic me te waikawa nucleic ka taea te whakahaere pai i te tipu o nga pūtau mate pukupuku.He painga motuhake a Asparagus mo te mate pukupuku pukupuku, mate pukupuku pūkahukahu, mate pukupuku kiri me te tata ki nga mate pukupuku katoa.
2. tiaki oko toto, whakaiti ngako
Ka tiakina ano e te Asparagus nga oko toto me te awhina ki te horoi i nga ngako toto.He iti te huka, te ngako me te muka o te Asparagus.He nui ano nga huānga tohu, ahakoa kaore i te teitei te ihirangi pūmua, engari he tika te wahanga o te hanganga waikawa amino.Na reira, ko te kai i nga wa katoa o te asparagus ka taea hoki te aukati i te hyperlipidemia me nga mate ngakau.
3. whakatairanga te whanaketanga roro fetal
Mo nga wahine hapu, he nui te asparagus i roto i te waikawa folic, a ko te kai i nga wa katoa o te apareka ka awhina i te whakawhanaketanga roro o te kopu.
4. Te whakakore, te whakakore i te wera me te diuresis
Ka taea e te Asparagus te whakakore i te wera wera, te kai atu i nga painga.Ko te Asparagus mo te mate whatukuhu he mana whakahaere o te diuresis detoxification he tino kitea, ahakoa te inu tia apareka, i muri ranei i te kai i te apareka, te hawhe haora, ka taea te tuku paitini i roto i te toto me te whatukuhu, te mimi inaa ko te turbidity, te kakara kino, me te mimi noa. a ka kitea te rereketanga, katahi ka mimi, ka tiki tonu i te wai ma, kaore he kakara rereke.
5. Ka ngaro te taumaha me te rongoa i te waipiro
Ko te Asparagus he taonga kai pai ka ngaro te taumaha.I tua atu i te nui o te korikori tinana, ka taea te whakamahi tika hei tina mo te whakaheke taumaha.Ka whakaritea tenei momo kai ki nga momo pareti pata, he tino pai hei tina mo te whakaheke taumaha.
I tua atu, ko te matū kua purea i roto i te asparagus ka taea te whakanui ake i te tere o te catabolism waipiro, ka awhina i te tangata haurangi kia tere ake te rongoa.Mena karekau he tangohanga asparagus, ko te kai i te apareka i mua, i muri ranei i te inu ka taea te whakaora i te haurangi me te aukati i te hangovers.Ka kite nga kairangahau ko nga taonga antihangover i roto i te asparagus ka mau tonu ahakoa i muri i te tunua i te wera nui.Ko te kai i te asparagus i mua i te inu ka taea te awhina i te mamae o te upoko, te nausea, te ruaki me etahi atu tohu.
6. Te ahi matao
I roto i nga pukapuka rongoa Hainamana tuku iho, ka kiia ko te apareka he "huawhenua longwhisk", e kii ana he reka, he makariri, he kore-paitini, a, ka whai hua ki te whakakore i te wera me te whakaheke i te mimi.Arā, ahakoa ka maroke te waha i te raumati, ka matewai i muri i te korikori tinana, te kirikaa me te matewai, ka taea te kai apareka hei whakamama i te wera me te matewai.E rua hauhautanga me te whakahauora te ahi pānga, i roto i te raumati o te akoranga rongonui.
7. marino me te marino, anti-ngenge
Kei roto i te Asparagus nga momo huaora me nga huānga tohu, a ko tana hanganga pūmua he momo waikawa amino e tika ana mo te tinana o te tangata.Ko nga rongoa Hainamana tuku iho e whakapono ana ko te asparagus te painga o te whakakore i te wera me te whakakore i te wera, te whangai i a Yin me te whai hua ki te wai, a he awhina awhina mo nga turoro me te mate pukupuku me te mate ngakau.Ma te kai i nga asparagus i nga wa katoa ka whakamaarama nga nerves me te whakangenge i te ngenge.
8. ārai mate,
Ko te asparagine kei roto i te asparagus he maha nga paanga whaiaroaro motuhake ki te tinana o te tangata.Ka whakahiatohia ki te whakaputa waikawa aspartic, ka taea te whakapai ake i te tinana, te whakakore i te ngenge, te whakarei ake i te kaha o te tinana, me etahi o nga mahi aukati me te rongoa mo te whakaheke toto, te mate ngakau, te edema, te nephritis, te anemia me te rumati.
